Održavanje vitke linije izazov je na kome padaju mnoge devojke danas, međutim ima žena koje na neobičan način uspevaju da sačuvaju svoj savršen izgled.
Jedna od njih je i fitnes instruktorka Rut Tels koja, iako se redovno bavi sportom i pazi kakvu hranu unosi u sebe, liniju održava seksom.
- Seks dvaput dnevno je isto kao sat vremena trčanja na traci. Na taj način sagorim više od 400 kalorija, bez trčanja, na primer- kaže ova 26-godišnja lepotica.
Ova Brazilka kaže da uživa u takozvanoj "seks dijeti" jer je mnogo zabavnije nego trening u teretani, ali ne otkriva kako tačno izgleda ili koliko traje "akcija" kojom sagori 400 kalorija.
Ruti dodaje da oko dva sata dnevno traju njeni treninzi snage, da redovno jede povrće, proteine i da veoma pazi na količinu ugljenih hidrata i slatkiša koje unosi.
(Kurir.rs)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
