Odlasci u teretanu mogu biti zaista naporni i dosadni, posebno ako niste sportski tip, sa druge strane vođenje ljubavi pruža užitak koji niko ne želi da propusti, a koji je podjednako dobar za vaše telo. Ukoliko ste osoba koju radije teretanu zaobilazi u širokom luku, ne brinite se, ovih nekoliko seksualnih poza omogući će vam dobar trening u kome ćete uživati.
Karlica
Muškarac treba da legne na leđa i da raširi noge, a žena da sedne na njega i da jednu nogu ispruži unazad. Tako ćete dobiti odličnu stimulaciju klitorisa, ali i fantastičnu vežbu za noge.
Most
Žena treba da legne na leđa i savije noge u kolenima, te da ih postavi u širini ramena. Kada se pozicionira karlicu treba da podigne u vazduh, tako da muškarac može da prodre u nju. Ova pozazahteva da budete malo izdržljiviji, ali pruža i jako duboku penetraciju, a može se dodatno začiniti igrom prstima ili vibratorom, ako to želite.
Mačka
Stavite nekoliko jastuka i neka partner legne na njih na leđa. Stanite na kolena, tako da partnerova glava bude između vaših nogu. Još je bolje ako se nagnete napred i držite se za laktove. Ova poza je odlična za mišiće vaših leđa.
Pseća
Ovoga puta reč je o „doggy“ pozi, ali sa malom izmenom, umesto da se oslonite na dlanove, kao do sada, nek vam oslonci budu samo laktovi. Potrudite se da leđa držite pravo i sigurno ćete osetiti aktiviranje mišića.
Stolica
Ova varijacija poznate „kaubojke“ istinski je trening, a posle te poze, nikakav trening vam više neće biti potreban. Sve što treba da uradite jeste da se ne oslanjate na svog partnera, niti da mu sednete u krilo, već da jednostavno radite čučnjeve. .
(Kurir.rs)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
