AKO DOBIJATE RAZLIČITE VREDNOSTI, POGREŠNO MERITE PRITISAK: Za tačne rezultate, morate da pratite jasna PRAVILA
Foto: Shutterstock

TAČNI PODACI O VAŠEM ZDRAVLJU

AKO DOBIJATE RAZLIČITE VREDNOSTI, POGREŠNO MERITE PRITISAK: Za tačne rezultate, morate da pratite jasna PRAVILA

Žena -

Ako pri merenju pritiska dobijate različite vrednosti, verovatno ne umete pravilno da merite pritisak, što može da bude delimično opasno

Veoma je važno da prilikom merenja pratite pravila struke, kako biste izbegli pogrešne rezultate i imali tačne podatke o vašem zdravlju.

1. Ispraznite bešiku pre merenja. Vrednost može biti viša i za 5-10 mmHg ako ste zaboravili da odete do toaleta.

2. Odmorite. Pre merenja pritiska neophodno je da se odmorite, ne uzbuđujete se previše i prekinete sa govorom. Takođe je važno da u toku merenja ne govorite.

Žena, Odmaranje
foto: Profimedia

3. Pravilno se namestite. Smestite se u fotelju, idealno bi bilo da imate podršku za ruke i za leđa.

4. Položaj ruke je najvažniji. Prvi put izmerite i na jednoj i na drugoj ruci pritisak. Ona koja pokaže veći treba da bude ruka na kojoj se standardno meri pritisak.

5. Pre merenja ne treba da pijete kafu i čaj, jer mogu da podignu pritisak. Isto tako je važno da izbegavate energetska pića.

(Kurir.rs/ Najžena)

Bonus video:

02:30

PIJEM 3 VRSTE LEKOVA ZA PRITISAK, NE SMEM NIZ STEPENICE DA SIĐEM: Čedi Jovanoviću lekari ne daju u politiku!

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track