Dobra vest je da, što ste mlađi u trenutku kad se odreknete cigareta, to će takva odluka imati bolji efekat .Infografika koju je objavila američka kompanija CVS Health pokazala je što se događa u telu nakon prestanka pušenja - od prvih 20 minuta pa sve do 15 godina.
* 20 do 30 minuta - krvni pritisak i otkucaji srca se smanjuju, a ruke i stopala se zagrejavaju* 8 sati - nivo ugljen monoksida u krvi pada, a kiseonika raste.* 48 sati - čula mirisa i ukusa počinju bolje da rade.* 72 sata - bronhijalne cevi se opuštaju.* dve nedelje do tri meseca - cirkulacija je bolja i snažnija, kao i funkcija pluća.* Mesec do 9 meseci - smanjuje se kašalj i začepljenost sinusa, pluća se lakše oslobađaju sluzi, čistija su i manja je mogućnost infekcije, telo ima više energije.* Jedna godina - rizik od srčanih bolesti je dvostruko manji nego kod pušača.* Pet godina - rizik od moždanog udara jednak kao kod nepušača.* 10 godina - rizik od raka pluća je dvostruko manji nego kod pušača, a od raka pankreasa je na nivou kao kod nepušača.* 15 godina - rizik od srčanih oboljenja i smrti podjednak je kao kod nepušača.
Hafington post
