Velika vlažnost vazduha i visoke temperature dovode do malaksalosti, pospanosti, glavobolje, vrtoglavica, pa čak i gubitka svesti
Usled promenljivog vremena i naglih prelaza na visoke temperature, što je praćeno velikom vlažnošću vazduha, postoji opasnost od toplotnog udara, pa zato ne izlazite iz kuće bez flašice vode.
Ovih dana temperature su visoke i prelaziće 30 stepeni, a neće nas zaobići ni kiša, pa je stoga velika sparina, a sve to utiče na zdravlje.
- Pre svega javlja se malaksalost, pospanost, glavobolja, vrtoglavice, bezvoljnost... Najviše pogađa decu do 15 godina i starije osobe. Deca su na promenu vremena razdražljiva, napeta i slabo spavaju. Na promenu vremena imamo i varijacije krvnog pritiska, takođe nam se javljaju ljudi s nesanicom, glavoboljom i padom imuniteta - objašnjava dr Biserka Obradović, šef opšte prakse Doma zdravlja Stari grad.
Ona kaže da je ovakvo vreme preduslov za toplotni udar:
- Ljudi se ne obuku adekvatno, obuku se toplo, međutim, zbog velike vlažnosti njihov organizam ne može da isparava. Simptomi toplotnog udara su malaksalost, preznojavanje, a može doći i do gubitka svesti. Zato je najbitnije unositi tečnost, koju gubimo znojenjem. Treba konzumirati što više svežeg voća i povrća, suplemenata i, naravno, najbitnije je rashlađivati se, pa ne bi bilo loše nositi lepezu sa sobom.
Ukoliko osetite simptome toplotnog udara, nije nužno javiti se lekaru:
- Prvo se rashladite, skinite suvišnu odeću, umijte se i istuširajte i unesite tečnost. Osobama s nižim krvnim pritiskom se savetuje i da unose što više slane hrane - ističe dr Obradović.
M. B.
