DEBELJUCE DUŽE SPAVAJU: Nemojte da spavate duže od osam sati
Foto: Shutterstock

NE VIŠE OD OSAM SATI

DEBELJUCE DUŽE SPAVAJU: Nemojte da spavate duže od osam sati

Život -

Pojedini stručnjaci smatraju da, ako neko mora da spava duže od osam sati da bi normalno funkcionisao, postoji mogućnost da ta osoba ne spava dobro (npr. često se budi noću i zbog toga ne uspeva da ugrabi dovoljno sati dubokog, regenerišućeg sna).

Ljudi koji dugo spavaju su generalno manje fizički aktivni tokom dana i mogu imati problem s viškom kilograma i gojaznošću. Zato, pokušajte da ne spavate duže od osam sati jer to može uticati na povećanje vaših kilograma.

(Kurir.rs/Foto: Shutterstock)

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track