icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.


Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

Ma pusti brigu!

Stres je jedan od najvećih faktora rizika po zdravlje, utiče da ćelije prestaju s reprodukcijom, a t

Ma pusti brigu!

Doktor
Situacije koje nas neprekidno muče postoje samo zato što mi to dozvoljavamo, dovoljno je samo malo da se pomerimo i da one nestanu zauvek

Imate oko 30 godina, porodicu, posao... Ali to nije dovoljno za sreću jer plata koju zaradite jedva da je dovoljna za osnovne potrebe, a račune da i ne pominjemo. Iz dana u dan nervoza je sve veća, svi vas nerviraju. Počinjete da verujete da ništa ne možete da promenite. Vaši kvaliteti više ne dolaze do izražaja, upadate iz jedne stresne situacije u drugu. Stres može ozbiljno ugroziti zdravlje, ali i učiniti vas mnogo starijim. Tako neko u 35. godini može izgledati kao da ima 55, a u 40. godini kao da mu je 60!

Hipnoterapeut Marijo Kržić za Dr Kurir kaže da najpre moramo naučiti koliko je stres opasan da bismo se mogli izboriti s njim.

- Kad smo pod stresom, naš imunološki sistem se isključuje, ćelije prestaju s reprodukcijom. Krv odlazi u mišiće i kosti. To ne samo da može dovesti do bolesti već i do sprečavanja ćelija organizma da se hrane i dele, čime se narušava vitalnost organizma i ubrzava starenje. Ljudi koji su u velikim problemima i pod stalnim stresom ubrzano stare i propadaju, dok oni koji su večito vedri i raspoloženi deluju sveže i mladoliko - objasnio je Kržić.

Prema njegovim rečima, nerviranje koje se javi kada npr. stignu mesečni računi ne donosi nikakvu korist jer se na taj način budžet ne može dopuniti.

- Nije lako ne nervirati se u takvim situacijama, ali moguće je da shvatimo da, na primer, nisu problem računi i stres koji nastane kada ih vidimo, već naša reakcija na njih. Ova vrsta stresa može se izbeći doživljavanjem neuspeha kao “uspeha u povoju”, prvog koraka ka uspehu, a ne poraza. Korak na životnoj stazi u kojem smo naučili da se može pogrešiti, upoznali se s potencijalnim problemima na putu ka uspehu i shvatili šta treba uraditi i kako ih izbeći. Stres često nastaje kao posledica osećanja nemoći. Pogrešno je verovati da ne možemo ništa da promenimo i da se plašimo tih promena koje će nas odvesti u nepoznato. Ne usuđujemo se da se uhvatimo ukoštac s novim iskustvima i onda trpimo i patimo zbog lošeg posla, propalog braka i neprijatnog okruženja. Pri tome zaboravljamo da smo sve u životu nekad probali prvi put, da sve što znamo nekad davno nismo znali - kazao je hipnoterapeut i dodao da je dovoljno samo da se toga setimo i shvatimo da imamo dovoljno sposobnosti i moći da se suočimo s nepoznatim, da naučimo nešto novo i kompletno promenimo svoj život.

 



Ne želim probleme

Sagovornik Dr Kurira ističe da sami možemo uticati na to da izbegavamo probleme.
- Problematične situacije koje nas neprekidno muče postoje samo zato što im mi to dozvoljavamo. Dovoljno je samo malo da se pomerimo i da one nestanu zauvek - uverava nas Kržić.

 

Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...