Hale Beri počastila fanove za svoj 60. rođendan: Providni čipka kupaći i izvajano telo od kog svima padaju vilice, a od njega se ne odvaja (FOTO)

Hale Beri je 60. rođendan proslavila luksuznim odmorom u meksičkom Los Kabosu, gde je sa svojim partnerom Vanom Hantom uživala u suncu i pokazala zavidnu figuru u prozirnom kupaćem kostimu, piše Daily Mail.

"Ovo je bio veliki rođendan i, zajedno s Vanom Hantom, učinili ste ga nezaboravnim“, napisala je Beri, zahvalivši rezortu na, kako je rekla, čarobnom iskustvu.

Beri, koja je početkom avgusta napunila 60 godina, kaže da starenje danas doživljava potpuno drugačije nego što je očekivala.

"Osećam se snažnije, pametnije, mudrije, više kao ja i imam veću kontrolu nad svojim životom. Trenutno sam najbolja verzija sebe i jako mi je drago što sam još uvek ovde i zdrava“, rekla je nedavno.

Poslednjih godina Beri je postala jedna od poznatijih zagovornica otvorenog razgovora o perimenopauzi i menopauzi. Nakon sopstvenog iskustva s iscrpljenošću i "maglom u glavi“, kaže da ne želi da dozvoli da žene njenih godina budu zanemarene.

"Čvrsto sam odlučila da neću da dozvolim da me izbrišu. Zato sam krenula u svoju menopauzalnu misiju. Biću glasnija nego ikad“, poručila je.

S godinama je promenila ishranu i trening. Drži se ishrane s malo ugljenih hidrata i mnogo masti, a takav režim koristi i za kontrolu dijabetesa, koji joj je dijagnostikovan kad je imala 22 godine.

"Moje zdravlje je bilo na kocki pa sam se odrekla šećera. Nestali su slatkiši, deserti, pa čak i jako slatko voće“, rekla je.

Njen trening uključuje jogu, vežbe snage, kardio i borilačke veštine, a nakon ulaska u menopauzu posebno je pojačala trening s tegovima.

"Sada pokušavam da izgradim mišićnu masu pa dižem tegove. Nikada pre nisam radila s tegovima“, otkrila je Beri, koja danas trening snage radi najmanje dva puta nedeljno.

Video: Hale Beri