Noge su, uz ravan stomak, najbitniji atribut tokom leta. Ako želite pokazivati svoje savršeno vitke i čvrste noge na plaži, morate barem tri puta sedmično izdvojiti 10 minuta.
Ništa strašno, svaka pauza može biti prilika za ponavljanje. Bitno je da pri ovim posednjim naporima ne odustanete od vežbanja jer ćete sami sebi biti zahvalni kad dođe vrelo leto. I ne samo to, nego ćete se i sami sebi diviti koliko ste napravili i bili vredni.
