Ovaj tekst je preuzet sa sajta Elle.rsVerovatno je mnogo vas videvši nove frizure popularnih glumica, dobilo želju da skrati svoju kosu. Ponekad to može ispasti spektakularno, ali isto tako, u drugom slučaju može biti sasvim suprotno od onoga što ste očekivali. U takvim situacijama jedino vam preostaje da sačekate da vaša kosa ponovno poraste kako biste opet imali staru omiljenu frizuru.Napravite piling za kožu glaveSvima nam je poznat piling lica i tela, ali šta je sa kožom glave? Zvuči čudno, zar ne? Međutim, zdrava koža ovog područja podrazumeva i zdravu kosu i veću šansu za brži rast, stoga je piling kože glave obavezni dodatak vašoj uobičajenoj nezi kose. Svakog jutra i večeri iščetkajte svoju kosu mekom četkom - osim što ćete stimulisati kožu glave, podstaći ćete i rast kose.Unosite proteineObzirom da se kosa uglavnom sastoji od proteina, povećani unos proteina podstaći će rast vaše kose. U svoju ishranu uključite hranu bogatu različitim nutrijentima kao što su spanać, kelj, riba, jaja, piletina, orasi i na taj način hranite svoju kosu "iznutra".Masirajte koren koseMasaže ne samo da su prijatne, već mogu vratiti u funkciju blokirane folikule dlaka i ubrzati rast kose. Sledeći put kada budete pod tušem, neka vaša masaža potraje neko vreme - kosa će vam biti zahvalna na tome.Uzimajte vitaminePostoje neki dodaci koje možete uzimati svakog dana za stimulaciju rasta kose. Uzimajte vitamin B7, jer on pomaže održavanju zdravlje vaše kose i noktiju. Takođe vam mogu pomoći i cink, gvožđe, ali i riblje ulje.Koristite proteinski tretmanŠto više boja, izbeljivača i hemijskih tretmana koristite, više ćete oslabiti svoju kosu. Zato obavezno koristite proteinske tretmane, kako biste vašu kosu održali snažnom i zdravom.
PROČITAJTE JOŠ SA SAJTA ELLE.RSKako da vam farba za kosu potraje što duže
Lako i zdravo: 4 najbolja saveta za efikasan gubitak kilograma
Kozmetičko kulinarenje: Bakini recepti za savremenu negu tela
7 odličnih načina da odećom prikrijete višak kilograma
Doručak koji vam pomaže da smršate (i pojedete 31 kaloriju manje za ručak!)
