Dobar trik!Deca koja piju više vode jedu i više povrća i zdravije se hrane, pa zato svojim mališanima uz obrok poslužite vodu umesto soka ili nekog drugog pića. Tako će pojesti više povrća kao što su paprika ili šargarepa.
Naime, mališani od najranijeg uzrasta slatka pića povezuju sa slanom i masnom hranom poput čipsa, pa ih ona navode na pogrešan izbor u ishrani.
Svako od nas je ukus formirao na osnovu obroka koje smo u najranijem detinjstvu jeli kod kuće. Ako se na nešto naviknemo, to nam vremenom postaje i ukusno, pa zato ne treba odustati čim dete prvi put odbije da jede neko povrće, već treba naći najbolji način da mu se ono svidi u obroku.
