Najnovije vesti

NUTRICIONISTI SAVETUJU: Ako vas hvata NERVOZA, jedite PEČURKE!
Foto: Thinkstock

Bogate triptofanom

NUTRICIONISTI SAVETUJU: Ako vas hvata NERVOZA, jedite PEČURKE!

Zanimljivosti

Ako ste često pod stresom, za vas postoji idealno rešenje.

Često ste pod stresom, lako se iznervirate i ne uspevate da sačuvate samokontrolu u kritičnim situacijama?

 

Obogatite svoj jelovnik pečurkama i biće vam lakše, savetuju nutricionisti. Bogate triptofanom, aminokiselinom koja pomaže u kontroli stresa, pečurke su najbolji prirodni lek protiv nervoze i razdražljivosti.

 

Osim triptofana, sadrže i vitamine B grupe (posebno B12) neophodne za normalno funkcionisanje nervnog sistema.

 

Niskokalorične, bogate vlaknima i mineralima poput selena i bakra, inače moćnim antioksidansima, pečurke su idealna hrana za sve one koji žele da sačuvaju zdravlje i uspore starenje.

 

Profimedia
Profimedia



 

avaz.ba

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...