Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Do vitke linije ćete lakše doći i održati je ako u svoju ishranu uvrstite i ove namirnice.Ljute papričiceOvo će najviše obradovati ljubitelje pikantniije hrane. Ljute papričice sadrže kapsaicin, koji im daje posebnu ljutinu, a nama pomaže u gubitku kilograma. Dodajte svojim jelima mlevenu, tucanu ili iseckanu ljutu papričicu i bićete oduševljeni rezultatima.Celovite žitariceOrganizam će sagoreti dvostruko više kalorija ako jedete hranu od žitarica od celog zrna nego druge prerađene i ne baš zdrave namirnice. KokosDodajte malo egzotike svom jelovniku i podstaknite gubitak kilograma. Naime, u kokosu se nalazi trigliceridi koji mogu ubrzati metabolizam i za 30 odsto.
AvokadoMožda nije često na trpezi na našem podneblju, ali evo još jednog razloga da na spisak za kupovinu dodate i avokado. Pored toga što je lepog ukusa, ova namirnica ubrzava metabolizam i podstiče proces pretvaranja masnoće u energiju.ĐumbirOvo je još jedna supernamirnica koja je odličan saveznik u obračunu s viškom kilograma. Đumbir ima sposobnost da podigne telesnu temperaturu, pa će tako telo sagoreti više kalorija. Dodajte đumbir svojim jelima i iskoristite sva njegova lekovita svojstva.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:Napitak za mršavljenje koji jača imunitet i reguliše šećer u krvi6 namirnica koje štite od raka, moždanog i srčanog udaraDijetalni doručak: Najbolje namirnice za mršavljenje11 impresivnih činjenica o đumbiruKako da napravite kokosovo mleko (VIDEO)
