Samopouzdani ljudi znaju što žele i veruju da to mogu i ostvariti.
Samopouzdanje nas čini ugodnijim saradnikom, partnerom, roditeljem, prijateljem… A osmeh i odobravanje drugih, posebno onih do kojih nam je stalo, pomaže u jačanju pozitivnog vlastitog odraza u ogledalu.Postoji još jedan pojam koji ređe spominjemo kada je reč o slici o samom sebi, a preduslov je zdravog odnosa prema sebi i svetu koji nas okružuje, a to je samopoštovanje ili samosvest.
Samopoštovanje je rezultat poznavanje sebe i vrednovanja samog sebe, dok samopouzdanje govori o našim sposobnostima i veštinama. Nedostatak samopoštovanja i samopouzdanja u korenu su brojnih problema u životu. Verovatno ste i sami osetili mnoge posledice.
Žrtve ili preterano samouvereni?
Ljudi s niskim samopoštovanjem nesigurni su u sebe, previše su samokritični, a često ih prati i osećaj krivice. Takve osobe imaju problema s postavljanjem zdravih granica, ne prekidaju nezdrave odnose, nezadovoljni su na poslu, no ipak ga ne menjaju, uvereni su da imaju mnoge telesne nedostatke, imaju problema sa zdravljem, večne su žrtve... varijante su beskonačne.
No ima i onih koji naoko deluju zadovoljni i samouvreni, pa čak i pomalo preterano samouvereni, ali kada ostanu sami, skidaju masku (veseljaka, mudrijaša, brbljavca…) i tada su sasvim drugačiji.
Ako ste i sami jedna od takvih osoba s poljuljanom slikom o sebi, verujem da ste već gladni saveta kako izaći iz tog začaranog kruga. Nema čarobnog štapića, ali moguće je radom na sebi promeniti unutarnju sliku o sebi.Nužno je, kao prvo, osvestiti izvore loše slike o sebi (samopoštovanja i samopouzdanja ili njihova odsustva).Osvestivši činjenicu da su loša slika o sebi i svojim sposobnostima, ograničavajuća životna uverenja, negativne misli i strahovi uzrok nezadovoljstva i negativnih događaja u vlastitom životu, a često i u životu svojih bližnjih, biće lakše krenuti putem rešenja. Otkrivanje uobičajenih obrazaca koji podupiru našu lošu sliku o sebi vodi nas do cilja – promene načina razmišljanja.
Rad na sebi
Donesite odluku da ćete promeniti način razmišljanja i ponašanja koji imaju takav rezultat! Donesite odluku da ćete promeniti loše navike, negativno ponašanje i ograničavajuća uverenja važan je korak u ličnoj promeni. To nam potvrđuje našu spremnost da ustrajemo u ostvarenju cilja bez obzira na prepreke. A njih će biti!Omogućite svojoj kreativnosti i intuiciji da vam služe na tom putu promjene!
Učinite jednu od najvažnijih stvari koje mogu uticati na samopouzdanje – okružite se pozitivnim ljudima i ne dopustite da vas kritika drugih zaustavi ili omete u ostvarenju vaših ciljeva.
Bićete ugodniji saradnik, partner, roditelj, prijatelj… A osmeh i odobravanje drugih (pogotovo onih do kojih vam je stalo) pomoći će vam da u svom vlastitom odrazu u ogledalu gledate opušteno i nasmešeno lice. No najvažnije od svega je upoznati sebe. Zavolite se i prihvatite svoje male nedostatke i poštujte se. Otkrićete da je svet predivno mesto i da ste vi njegov neizostavni deo.
(novi.ba)
