1. Izbegavajte agresivne sapune koji isušuju kožu i time podstiču znojenje stopala i lučenje žlezda, što stvara loš miris
2. Koristite drveni kalup za cipele: Ne samo što pomaže da obuća zadrži oblik već i vezuje vlagu
3. Iste cipele nosite samo dva-tri dana uzastopce. Posle toga ih dva dana držite napolju 
4 Uvek nosite čiste čarape koje moraju sadržati bar 95% pamuka i menjajte ih svaki dan
5. Pripremite posebnu kupku za stopala: u vodu dodajte šaku-dve suve žalfije ili šoljicu jabukovog sirćeta
