Čišćenje je potrebno da uvedete zbog lošeg načina ishrane koji godinama praktikujemo čime stvaramo ogromne količine štetnih naslaga u probavnom sistemu koje se tako dalje šire i apsorbuju u organizam.
Sastojci jabuke a pre svega pektini delovaće na vašu probavu kao spužve koje će uči u vaša criva pokupiti štetne materije i naslage koje su tamo nakupljenje i na brz, bezbolan i efikasan način izbaciće ih iz tela.Evo kako izvesti dan čišćenja:Za doručak čim ustanete popijete čašu prirodnog soka od jabuke bez dodatka šećera u koji ćete dodati sok od pola sveže isceđenog limuna. Najbolje bi bilo da sok napravite sami pomoću sokovnika od svežih jabuka. U nedostaku možete koristiti i kupovni ako se radi o 100 odsto soku bez dodataka. Sok se pije mlak i na gutljaje a ne odjednom. Dva-tri sata posle toga pojedite dve kompletne jabuke sa korom.
Za ručak popijte čaj napravljen od jabukove kore uz dodatak dve čajne kašikice meda. Jedan do dva sta potom opet pojedite 2-4 kompletne jabuke sa korom.
Posle podne popijte ponovo čašu prirodnog soka od jabuke. Za večeru pojedete tanjir tople kaše od jabuka (izrendane jabuke bez kore) uz dodatak 2 čajne kašikice meda.Time se završava vaš dan dezinfekcije prje svega probavnog sistema i creva te celog organizma. Za vreme dana čišćenja ne trebate konzumiratri nikakvu drugu vrstu hrane ili pića osim navedene. Jabuke su verovatno jedna od najlakše svarljivih vrsta hrane uopšte. Ako budete redovno provodili dan čišćenja pre svega ćete oporaviti svoju probavu. Regulisaćete stolicu bilo da je previše retka ili previse česta. Ova metoda preporučuje se svim ljudima ma koliko bilio zdravi jer će metoda dati potrebnu regeneraciju i čišćenje vašoj probavi, krvi i celom organizmu.
Metoda sa jabukama korisna je kod problema sa gihtom, reumom, artritisom, kod problema i oboljenja jetre I bubrega, kod zakrčenja krvnih sudova, za čišćenje krvi I masnoća u njoj i kod tretiranja ekcema. Metoda sa jabukama pozitivno će uticati na vaš nervni sistem a što je posebno zanimljivo u novije vreme na ubrazanje metabolizma i gubitak viška kilograma. Naravno ako se metoda primenjuje jednom mesečno ona ima preventive i dezinfekcioni karakter a poželjno je za bolje rezultate češće primenjivati ovu metodu i to svakih 7-10 dana, odnosno po potrebi. Važno je napomenuti da kada budete konzumirali jabuke potrebno je da ih što vise i bolje sažvaćete, da zubima dobro isitnite svaki zalogaj. Ovo ne mora biti jedino korišćenje jabuka za vaše zdravlje. Sve navedene i mnoge druge zdravstvene blagodeti možete imati redovnim uzimanjem jabuka. Jabuke je jedno od najzdravijih i ujedno najukusnih vrsta hrane koju čovjek može konzumirati a izreka koja glasi: “jabuka na dan doktor iz kuće van” stara je preko 150 godine i potiče iz stare Engleske ne bez razloga.ZdravljeBEZdoktora.com
