Sve više vežbate, smanjujete porcije, a struk nije nimalo uži? Naravno da se posle nekog vremena postavlja pitanje - šta radimo pogrešno, piše Lepa & Srećna. Nove vesti o zdravoj ishrani nas neprekidno bombarduju, a dok se trudimo da prilagodimo svoj jelovnik često se desi da zapravo time učinimo sebi "medveđu uslugu".
Ako niste sigurni kada smete da izbegavate obroke, ako vežbate sve više ali ne znate kako da prilagodite jelovnik, pročitajte u koje mitove o glutenu, ugljenim hidratima i mastima ne treba da verujete OVDE.
PROČITAJTE JOŠ:
Samoposluga dijeta nudi jednostavno rešenje za debljinu: Amerikanac Broko (31) uspeo da smrša 90 kilograma šetnjom od 500 metaraPrestanite da se gojite tokom zime: 5 namirnica koje greju telo a tope masne naslageSulejman smršao 14, a Šeherezada 7 kilograma za mesec i po dana: lepa supruga Berguzar Korel otkriva dijetu slavnog turskog glumca (DIJETA)
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
NEĆE STIĆI NI DA SE OHLADI: Kolač iz ŠOLJE bukvalno gotov za 2 MINUTA, a topi SE U USTIMA
