Najnovije vesti

ZABORAVITE NA OVU HRANU: Evo čega treba da se odreknete ako želite da vam lice bude lepo i čisto
Foto: Profimedia

Saveti

ZABORAVITE NA OVU HRANU: Evo čega treba da se odreknete ako želite da vam lice bude lepo i čisto

Žena

Kao što znate, problemi na koži lica najčešće nastaju zbog unosa neodgovarajuće hrane. Moramo biti oprezne i voditi računa o tome što jedemo ako želimo da naše lice bude čisto i lepo, bez akni i drugih problema.

Zaboravite ovu hranu i uživajte u svom glatkom licu i lepom tenu. Kada vidite efekte, shvatit ćete da je bilo vredno odricanja.

Kafa

Kofein je diuretik koji zbog kojeg gubimo vodu te je zbog toga naša koža dehidrirana. Naravno, nemojte sebi u potpunosti uskraćivati kafu, ali je smanjite na minimum i umesto nje probajte konzumirati toplu vodu s limunom.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Konzervisana tuna

Ova tuna je uzgajana i nedostaju joj hranljivi sastojci koje poseduje ulovljena riba. Ona je takođe puna žive koja može izazvati trovanje. Umesto nje, konzumirajte dimljeni losos.

Foto: Shutter
Foto: Shutter

Supa iz kesice

Ona je puna natrijuma i čini da vam koža zadržava vodu nakon čega delujete naduvano i isušeno. Ona loše utiče na endokrini sastav i izaziva poremećaj hormona. U njoj se nalazi puno hemijskih sastojaka koji zagađuju našu kožu i izazivaju upale.

Foto: Porfimedia
Foto: Porfimedia

Kravlji sir

On je pun kravljih hormona koji u vama aktiviraju hormone koji se izražavaju kao akne. Primarni problem je činjenica da kravlji proizvodi podražavaju rad muških hormona u vašem organizmu. Ako volite mlečne proizvode, opredijelite se radije za kozji sir.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

Sok

Naravno da nije reč o ceđenom soku, koji se svakako preporučuje. Izbacite sve kupovne sokove i gazirana pića. Neki sokovi sadrže i do 50 grama šećera! U njima se takođe koriste zaslađivači, dehidrirano voće i boje.

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Krekeri i obrađeni ugljikohidrati

Izbacite hranu koja potiče inzulin, koji dalje potiče stvaranje bubuljica. U nju spadaju beli hleb, slatke žitarice, testenina, bela riža, hrana zaslađena belim šećerom… Zamenite nezdrave grickalice zdravom hranom.

Foto: Profimedia
Foto: Profimedia

(ljepotaizdravlje.hr)

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...