Pokušajte na neko vreme zamenite kupovne sokove vodom i prosmatrajte šta se događa s vašim telom. Oni koji su odlučili da piju samo vodu - oduševljeni su rezultatima.
Osim toga, to je dobro i za vaš kućni budžet jer više nećete trošiti toliko novaca na sokove koji zapravo ne treba vašem telu. Izuzetak su sokovi koji sami napravite kod kuće od svežeg voća i povrća - njih ne treba izbegavati jer su puni vitamina i minerala.
MUČI VAS NIZAK PRITISAK? Momentalno ga se rešite uz ove namirnice!
HOĆETE DA SMRŠATE: Ova tablica otkriva koliko vam je dnevno potrebno vode za bolje rezultate
Evo što će vam se sve dogoditi kada počnete da pijete samo vodu:
* Brže ćete izgubiti višak kilograma . * Ako devet dana pijete samo vodu, izgubit ćete jednak broj kalorija kao da ste svaki dan trčali osam kilometara.
NE PROPUSTITE
* Ubrzaće vam se metabolizam i imaćete više energije * Samo pola litre popijene ujutro ubrzava metabolizam za 24 odsto. * Mozak će vam raditi bolje. Naime, mozak se sastoji od između 75 i 85 odsto vode pa ako vode ima dovoljno, lakše ćete se koncentrirati na ono što radite.
* Manje ćete jesti. Voda smanjuje apetit što svakako pomaže gubitku kilograma.
* Telo će brže izbaciti toksine. Voda pomaže da se iz tela uklone štetne supstance, a to je dobra prevencija starenju.
DO VITKE LINIJE BEZ ODRICANJA: Pridržavajte se ovog pravila i možete da uživate u hrani
KAKO DELUJE ČUDOTVORNI PLACEBO: Tajanstvena moć samolečenja koju ima i vaš organizam
* Smanjiće se rizik za razvoj mnogih bolesti. Kao što su visoki krvni tlak, bolesti bešike pa čak i rak creva. * Srce će vam raditi bolje. Samo pet čaša vode na dan umanjuje rizik od srčanog udara za 41 odsto..
*Koža postaje glatka i čišća. Poznato je da voda čisti kožu i hidrira je zbog čega izgleda predivno, zategnuto i zdravo.
(Kurir.rs/BrightSide/Foto Profimedia)
