Najnovije vesti

ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN AKO SE PRIDRŽAVATE SATNICE: Evo kad je pravo vreme za doručak!
Foto: Profimedia

ČUVAJTE SVOJE ZDRAVLJE

ORGANIZAM ĆE VAM BITI ZAHVALAN AKO SE PRIDRŽAVATE SATNICE: Evo kad je pravo vreme za doručak!

Žena

Neki ljudi porane sa doručkom, dok drugi sačekaju i po nekoliko sati da pojedu prvi obrok.

Stručnjaci savetuju da doručkujete u roku od sat vremena nakon ustajanja.

foto: Profimedia

Što se tiče ručka, preporučuje se da bude četiri i po sata nakon toga, a zatim nekoliko sati kasnije, već je vreme za večeru.

Ovim navikama u ishrani smanjena je verovatnoća da ćete posegnuti za nezdravom hranom, dok će večera u pomenuto vreme poboljšati vašu probavu.

foto: Profimedia

(Kurir.rs/srbijadanas/foto Profimedia)

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...