Naime, izbacila je ono što je najviše jela i sada izgleda neverovatno.
Ugledala je svoju sliku sa 138 kilograma, što je bio okidač da shvati da je vreme za promenu. Nova svakodnevna rutina dovela je liniju ove Amerikanke do savršenstva.
"Imala sam puno problema sa šećerom i hlebom. Izbacila sam ih iz ishrane, kao i čipseve i većinu drugih ugljenih hidrata. To mi je pomoglo", kaže Emili.
Ona je svaki dan radila tri stvari - hodala, sama spremala hranu i bazirala ishranu na vrlo malo ugljenih hidrata.
Nakon godinu dana smršala je 46kg. A, onda je počela naporno da trenira.
Ova žena nije dozvolila ni da je operacija leđa spreči da ostvari svoj cilj.
Pošto je slomila pršljen trebalo joj je nekoliko meseci za oporavak, ali čim je prošao ona je nastavila gde je stala.
Vaga je sada pokazivala 68kg.
"Sada mogu mnogi više stvari da uradim fizički, a stekla sam i ogromno samopouzdanje koje mi je pomoglo u svim sferama života. Probam nove stvari i družim se sa ljudima. Sada se nadam da će moj put biti podsetnik mojoj deci na to da se upornost uvek isplati i da je u životu sve moguće podstići. A, ja svaki dan podsećam sebe da nikada ne smem sebe da stavim na poslednje mesto", navodi Emili.
(Kurir.rs/countryliving.com)
NE PROPUSTITE
