Najnovije vesti

NJEN ŽIVOT KAO INSPIRACIJA: Da biste imale figuru kao Melanija Tramp, pridržavajte se ovakve ISHRANE!
Foto: profimedia

možete vi to

NJEN ŽIVOT KAO INSPIRACIJA: Da biste imale figuru kao Melanija Tramp, pridržavajte se ovakve ISHRANE!

Žena

Melanija Tramp jedna od najintrigantnijih prvih dama koje su ikada zakoračile u Belu kuću uvek iznova oduševljava svojim stajlinzima i  izgledom.  Za njenu besprekornu figuru zaslužna je između ostalog i ishrana.

foto: profimedia

1. Svaki dan započinje istom namirnicom

Uprkos činjenici da je sada zauzetija nego ikada, ova 47-godišnja dama uvek odvaja vreme za zdrav doručak. Pre nekoliko godina, Melanija je otkrila da obično započinje svoj dan ovsenom kašom koja je poznata po visokom sadržaju vlakana i smuti napitkom napravljenim od nekoliko sastojaka punih vitamina.

2. Svaki dan pojede određen broj voćki

Pitate se kako lepa Slovenka održava svoju liniju vitkom, a kožu sjajnom? Ona u svoju ishranu uvodi voće bogato antioksidantima. U jednom intervjuu je otkrila da je njen dnevni cilj da pojede najmanje sedam voćki.

foto: profimedia

3. Ne zabranjuje sebi ništa

Zbog fantastičnog fizičkog izgleda, mnogi ljudi misle da Melanija apsolutno ne unosi šećer. Ipak, baš naprotiv.

"Nemam uobičajen slatkiš koji uvek jedem. Ako mi se jede slatkiš, izabrala bih voće ili malo čokolade, zato što mislim da je i to potrebno mom telu", rekla je.

Prva dama je čak priznala da voli ponekad da pojede sladoled, sve dok je on “u balansu sa zdravom hranom”

foto: profimedia

4. Ne podvrguje se lošim dijetama, već zdrava ishrana je deo njenog načina života

Melaniji je veoma bitno da unosi dosta vode tokom dana, kako bi ostala hidrirana, a nikada ne konzumira masnu ili kaloričnu hranu. Nakon što je rodila svog sina Baron, i oslobodila se kilograma dobijenim u trudnoći, priznala je da su joj zdrava ishrana i pilates, dva-tri puta nedeljno, pomogli da se vrati u staru formu.

5. Melanija ima omiljeno jelo

"Omiljeno jelo mi je piletina u parmezanu, a piće dijetalna koka-kola iz klasične staklene boce", rekla je svojevremeno.

(Kurir.rs/ Srbija danas, Foto: Profimedia)

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

Čudesna sudbina Melanije Tramp: Od devojčurka iz Slovenije do prve dame Amerike

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...