Sastojci
50 g ovsenih pahuljica
1 jabuka
1 kašika suvog grožđa
1 kašika sitno seckanih oraha
1 kašika meda
1 čaša kefira
Priprema
Ovsene pahuljice pomešajte sa oguljenom i izrendanom jabukom, grožđicama, seckanim orasima, medom i kefirom. Ako vam to bude prvi jutarnji obrok, imaćete dovoljno snage da se izborite sa stresom.
