icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

KADA TAČNO TREBA DA JEDETE DA BISTE SKINULI VIŠAK KILOGRAMA: samo 1 trik je dovoljan da smršate brzo i trajno
Foto: Shutterstock

BEZ DIJETE

KADA TAČNO TREBA DA JEDETE DA BISTE SKINULI VIŠAK KILOGRAMA: samo 1 trik je dovoljan da smršate brzo i trajno

Žena

Ljudi su potpuno poremetili prirodan ritam spavanja i ishrane i to je jedan od glavnih uzroka gojaznosti, tvrde istraživači, piše Lepa & srećna.


Umesto da prestanemo da jedemo sa zalaskom sunca i legnemo da spavamo, naš stil života, naše osvetljenje, frižideri, mikrotalasne pećnice i naručivanje gotove hrane omogućavaju nam da jedemo od ranog jutra do kasno u noć.


Zato je sve važnije da kontrolišemo ne samo šta i koliko jedemo, već kada jedemo. U novom eksperimentu u Americi, ispitanici su podeljeni na grupe tako da mogu da jedu u razmaku od 15 sati dnevno, 14 sati i samo 10 sati dnevno. Najbolji rezultat imala je poslednja grupa, izgubili su višak kilograma, bolje su spavali i imali više energije. Dakle, ako doručkujete u 8 sati ujutru, nemojte jesti posle 18 sati popodne, a broj kalorija može ostati isti. Ipak ćete ne samo smršati, već i zadržati vitku liniju.
 

PROČITAJTE JOŠ:

 

KAKO DA IZBACITE OPASNE OTROVE IZ TELA ZA SAMO 1 DAN

 

KAKO DA BRZO SMRŠATE BEZ DIJETE I VEŽBANJA

 

UPOZORENJE ZA SVE KOJI KORISTE HRANU IZ KONZERVE

 

 

(Kurir.rs/Lepa & srećna/Foto: Shutterstock)

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.