icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

DRUŽITE SE SA KNJIGOM: Kada OVO pročitate, čitaćete ih više nego ikad!
Foto: Shutterstock

ISTRAŽIVANJE OTKRILO

DRUŽITE SE SA KNJIGOM: Kada OVO pročitate, čitaćete ih više nego ikad!

Žena

Jedno poglavlje dnevno smanjuje smrtnost za 23 odsto!
 

Svakodnevno druženje s knjigom pokreće kognitivne/spoznajne procese, koji nam omogućavaju da se organizujemo i da razumemo svet oko sebe. Naučnici su zaključili da intenzivno čitanje podstiče mentalnu agilnost i budi empatiju, neguje društvenu percepciju i emocionalnu inteligenciju.


Da svi pobrojani elementi mogu povoljno da utiču na duži životni vek, pokazalo je nedavno završeno ispitivanje 3.625 osoba u Americi koje su starije od 50 godina. Praćeni su 12 godina, a njihove aktivnosti su periodično ocenjivane testovima. Ispostavilo se da je ženski rod za svaku pohvalu!


Uprkos verovanju da lepši pol najviše uživa u zabavnim revijalnim izdanjima, da prati modu i sve što se tiče stila poznatih ličnosti, žene su najuporniji čitači knjiga. Žene s višim stepenom obrazovanja i boljeg imovinskog stanja su na vrhu lestvice, ni druge ne zaostaju.


Učesnici istraživanja provodili su nedeljno u proseku 3,9 sati uz knjigu i 6,1 sat uz razna "šarena" izdanja. Čitajte i vi jer svako novo saznanje koje mozak skladišti u memoriji podstiče razvoj novih i jača već postojeće moždane sinapse - direktno utiče na jačanje naše memorije, posebno kratkoročnog pamćenja. Dovoljno je da čitate 15-20 minuta pre nego što krenete u obavljanje radnih ili svakodnevnih aktivnosti i već prvog dana ćete biti iznenađeni koliko je bolja vaša koncentracija!

 

Redovni čitači imaju dva i po puta manje šanse da obole od Alchajmera u odnosu na nečitače, manje su podložni depresiji i stresu.

 

Učinak na produženje života ima veze s "dozom" provedenom uz knjigu. Smrtnost se smanjila za 11 odsto kod osoba koje su čitale do 3,49 sati nedeljno. Kod onih koji su se družili s knjigom više od 3,5 sati, čak za 23 odsto!

 

(Kurir.rs / Lena / Foto:Shutterstock)

 

foto: Kurir

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...