Pohovani karfiol i brokoli sprema se na vrlo jednostavan način. Skuvajte ovo predivno povrće, a ona propržite na ulju i vaš zdrav obrok je gotov za tili čas.
Sastojci koji su vam potrebni:
cvetovi brokolija i karfiola - 10 komada
so po ukusu
jaja - 2
prezle - 50 g
ulje po potrebi
Način pripreme:
Cvetove brokolija i karfiola oprati i obariti u slanoj vodi. Isprati i ocediti na kuhinjskom ubrusu. Cvetove po ukusu dodatno posoliti. Umutiti jaja, prezle staviti u posebnoj posudi.
NE PROPUSTITE
Cvetove karfiola i brokolija ubaciti u tanjir sa jajima, zatim u činiju sa prezlama. Pohovati na zagrejanom ulju. Pohovane cvetove vaditi na kuhinjskom ubrusu da se ocede od viška masnoće.
Služiti kao predjelo ili možete i kao glavno jelo. Prijatno!
Kurir.rs, Receptizena / Foto: Printscreen YT
NE PROPUSTITE
