Najnovije vesti

ZVUČI SUROVO, ALI PUN I MLAD MESEC KAŽU DA TREBA GLADOVATI! Za 24 sata i do 3 KG manje! Evo kada treba početi DIJETU
Foto: Shutterstock, Profimedia

24s ata gladovanje

ZVUČI SUROVO, ALI PUN I MLAD MESEC KAŽU DA TREBA GLADOVATI! Za 24 sata i do 3 KG manje! Evo kada treba početi DIJETU

Žena

Pored modernih dijeta, od pomoći vam može biti i stara, proverana dijeta. Mesečeva dijeta podrazumeva određeni režim ishrane diktiran kretanjem i položajem Meseca.

Uz malo discipline i minimalnim odricanjem pomoći ćete svom organizmu da povrati prirodnu ravnotežu i olakšati metabolizmu da bez previše problema izbaci višak tečnosti, pa tako i otrova iz sebe.

Dijeta podrazumeva potpuno 24-časovno gladovanje u vreme kada Mesec prelazi iz faze u fazu, što počinje prvog sata nakon prelaska. To znači da, određenog sata kada Mesec počinje novu fazu, krećete sa dijetom i držite je naredna 24 sata. Za to vreme dozvoljen je maksimalan unos vode (od dve do četiri litra i više), a samo izuzetno limunada i čajevi, ali bez šećera. Na ovaj način moguće je izgubiti i do tri kilograma telesne težine.

foto: Shutterstock

Iako zvuči surovo, ovu dijetu nije teško držati, jer u vreme Mesečevih mena sam metabolizam se menja, pa je i potreba za unosom hrane smanjena i može da se nadoknadi unosom tečnosti.

foto: EPA / Petter Komka

Naravno, osobe koje imaju zdravstvene probleme, ovu dijetu treba obazrivo da primenjuju dok ne upoznaju svoj organizam i ne pronađu pravu meru na koji način mogu da izdrže ovaj post.

Kada je Mesec u opadanju (od punog do poslednje četvrti) tečnosti se ne nagomilavaju u organizmu kao kada je u porastu, pa zato možete opuštenije sebi da priuštite hranu koju volite a koja je problematična kada je reč o kalorijama.

Kada je u rastu, vodite računa o količini i kvalitetu hrane, jer sve što unesete u sebe organizam će mnogo duže prerađivati i izbacivati nego u prethodnoj fazi. Pun i mlad mesec - Iskoristite ove mene i 24 sata se odreknite hrane i pića (osim vode) i na taj način očistite organizam od svih zaostalih otrova i masnoća koje ste nataložili tokom faza.

Mesečeve mene Jun

  • Pun mesec - 5. 6 - 21:12:53
  • Poslednja četvrt - 13.6 - 08:24:13
  • Mlad mesec - 21. 6 - 08:41:55
  • Prva četvrt - 28. 6 - 10:16:11

Jul

  • Pun mesec - 5. 7 - 06:44:53
  • Poslednja četvrt - 13. 7 - 01:29:31
  • Mlad mesec - 20. 7 - 19:33:23
  • Prva četvrt - 27. 7 - 14:33:02

Avgust

  • Pun mesec - 3. 8 - 17:59:18
  • Poslednja četvrt - 11. 8 - 18:45:18
  • Mlad mesec - 19. 8 - 04:42:06
  • Prva četvrt - 25. 8 - 19:58:11
  • foto: Shutterstock

kurir.rs/večernjenovosti

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...