Najnovije vesti

PRIPREMITE ZDRAVU ZOBENU KAŠU PO RECEPTU DŽEJMIJA OLIVERA! Samo par sekundi do ZDRAVOG OBROKA!
Foto: Profimedia

recept

PRIPREMITE ZDRAVU ZOBENU KAŠU PO RECEPTU DŽEJMIJA OLIVERA! Samo par sekundi do ZDRAVOG OBROKA!

Žena

Zobena kaša  popularnost je stekla u zadnjih nekoliko godina kada se sve više počeo da se promoviše zdrav način života. Možete jesti toplu, odmah nakon pripreme, a možete je ostaviti i preko noći u hladnjaku.  Započnite ovaj vikend jednom po receptu Džejmi Olivera i osigurajte si energiju za ceo dan. Uzmite 160 g zobenih pahuljica i stavite ih u malu šerpu. Dodajte 600 ml vode ili mleka - možete koristiti i biljna mleka za još zdraviju porciju. Kuvajte na laganoj vatri 5 do 6 minuta uz povremeno mešanje. Kada se zgusne, možete ugasiti vatru i ostaviti kratko da pahuljice nabubre do kraja. Ako ste više ljubitelj retke kaše, dodajte još malo mleka ili vode. Dodajte sitno naseckanu jabuku, malo cimeta i dve kašičice meda za pravi jesenji doručak. 

foto: Shutterstock

BONUS VIDEO:

Kurir.rs/I.B/Večernji.hr

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...