Razlozi zbog kojih neko ima podočnjake su različiti, ali jedan je svima zajednički.
Naime, tamni krugovi ispod očiju nastaju zbog nedostatka protoka kiseonika u krvnim sudovima, što prouzrokuje hiperpigmentaciju. Hiperpigmentaciju proizvodi aminokiselina nazvana melanin. Vrećice ispod očiju nastaju zbog nesvesnog trljanja očiju, preteranog izlaganja suncu ili nedostatka sna, a ostali uzroci uključuju genetiku i starenje. Uprkos tome, podočnjaci mogu biti prouzrokovani i medicinskim stanjima poput alergija, ekcema, dermatitisa i anemije.
Evo nekoliko saveta kako možete sprečiti da vam se previše melanina zadržava ispod očiju, što uzrokuje toliko omražene podočnjake.
1. Zauzmite pravilan položaj dok spavate
Spavanje u lagano podignutom položaju može sprečiti natečenost ispod očiju. Dok spavate, tečnost vam se može skupljati ispod očiju, pogotovo kada ležite u ravnom položaju. Ako glavu držite blago podignutom, možete sprečiti njeno nakupljanje, a ujutru ćete izgledati sveže i odmorno.
2. Izbegavajte direktno izlaganje suncu
Bilo koji dermatolog savetovaće vam da lice držite podalje od direktne sunčeve svetlosti koja može da natera vašu kožu da brže stari, a UV zraci mogu joj naštetiti. Starenje kože dovodi do stvaranja otoka i tamnih podočnjaka. Stoga, ako planirate biti na suncu, stavite kapu na glavu te na lice nanesite kremu za sunčanje i stavite tamne naočare.
3. Prirodni sastojci
Priručna sredstva, poput krastavaca i upotrebljenih vrećica čaja, mogu biti korisna u borbi protiv podočnjaka. Krastavci imaju sjajna rashladna i protivupalna svojstva koja mogu pomoći u smanjenju vrećica ispod očiju, dok kofein i tanini u vrećicama čaja pomažu kod smanjenja upala i zatezanja kože. Na podočnjake stavite kriške rashlađenog krastavca ili vrećice čaja na pet minuta, a zatim isperite lice.
4. Pripremite ledenu kupku za lice
Na isti način na koji hladni krastavci i vrećice čaja mogu smanjiti upalu očnih vrećica, kocke leda ili hladni oblog takođe mogu smanjiti natečenost koja je karakteristična za podočnjake. Led takođe ubrzava zaceljivanje kože i vraća joj zdravi sjaj.
5. Dovoljno se naspavajte
Kada telu nedostaje sna, koža bleđe izgleda, što dodatno ističe podočnjake. Kako bi kožu na licu zadržali zdravom i mladolikom, važno je spavati najmanje sedam do devet sati dnevno.
6. Nanesite hidratantne kreme i ulja
Odaberite proizvode s visokim udelom antioksidansa, koji mogu imati pozitivan uticaj na podočnjake. Lagano masirajte područje oko očiju dok ih nanosite jer tako pospešujete cirkulaciju krvi. Najbolje su dnevne hidratantne kreme s vitaminom E ili C te bademovo i kokosovo ulje.
Kurir.rs/K.Đ/Brightside
NE PROPUSTITE
