Ako patite od sindroma nemirnih nogu, sapun može da bude veoma koristan
Ukoliko imate problema sa nedostatkom sna ili čestim grčevima u nogama dok spavate, postoji jednostavno rešenje. Iako to zvuči neobično, čak i lekari savetuju da svake noći, pre odlaska u krevet, ispod čaršava stavite sapun.
A objašnjenje je prosto. Kako navodi popularni američki doktor Oz, dok spavate, iz sapuna se oslobađa magnezijum, za koji kažu da ublažava noćne grčeve u nogama. A za one koji pate od RLS-a (sindroma nemirnih nogu), Oz preporučuje da se stavi komad sapuna od lavande ispod čaršava dok spavate.
Opuštajući miris lavande može vam olakša simptome i pomogne da se dobro naspavate. Ako i vas hvataju noću grčevi u nogama, isprobajte ovo rešenje. Uostalom, ništa vas ne košta da probate, zar ne?
Važno je da svaki dan to radite.
(Kurir.rs)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
