Sara Albasri, mama iz Kalifornije, ispričala je kako je posle razvoda za 6 meseci smršala 15 kilograma bez menjanja načina ishrane. Zapravo, jede isto kao i pre, samo je uvela jednu "malu", ali važnu promenu u svoj život. Dva puta nedeljno ide na tekvondo kako bi se oslobodila stresa, ali aktivan život doveo je i do gubitka kilaže.
- Osećam se srećnije i zdravije. Imam utisak kao da sijam - rekla je Sara za "SWNS".
Sara posle dolaska u Ameriku iz Sirije 2013. godine zbog ratnih okolnosti želela je da se oseća snažno.
- Bila sam preplašena. Bilo mi je potrebno da se oslobodim stresa i anksioznosti. Sad sam odlično. Zavolela sam fizičku aktivnost - dodaje Sara.
Kada je Sarin brak "krenuo nizbrdo" posle 2020. godine borba sa viškom kilograma i nezadovoljstvom bila je nerešiva sve dok nije počela sa tekvondom.
- Bila sam izolovana. Moje držanje je bilo loše, ugojila sam se. Izgubila sam samopouzdanje. Najviše sam dobila na kilaži tokom pandemije. Sad sam izgubila težinu koju sam dobila posle trudnoće - objašnjava Sara.
Pokušala je sve, od dijete preko tableta za mršavljenje, ali ništa nije uspelo. Razvod u martu 2023. godine bio je glavni okidač. Počela je sa tekvondom u avgustu i danas je potpuno drugačije žena, mentalno i fizički. Tekvondo korejska borilačka veština je spoj različitih veština - udaranje nogom, rukom, skaknje, može da "sprži" 937 kalorija za sat vremena.
- Uvek treba pronaći stvari koje vas čine srećnim - zaključuje Sara.
(Kurir.rs/ŽenaBlic/A.G.)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
