Ovaj tekst je preuzet sa sajta Elle.rsJel imate osećaj da ste toliko hrane konzumirali da više ne možete ni jabuku da pojedete? Ovo je ono vreme godine kada kružite po kući izbegavajući ugao sa vagom, i kada doručkujete i ručate samo čaj, a opet se osećate “teško“ i muka vam je samo na pomen neke hrane... Elle je za vas odabrao pet namirnica protiv nadutosti uz čiju pomoć možete da uradite instant detoks:ŠparglaŠpargla je odličan probiotik i diuretik koji izbacuje toksine iz vašeg organizma tako što podstiče rad organa za varenje.AnanasAnanas često mnogi zovu kraljem voća jer je odličan za više zdravstvenih problema...Ovo tropsko voće krajnje prijatnog mirisa i ukusa sadrži lekovite enzime koji se zovu bromelaini koji poseduje sposobnost da vare proteine, razrađuju belančevine.
KrastavacOvo povrće koje je odlično za iritiranu kožu, poseduje dijetalna vlakna i visok nivo erespina (koji pomaže u varenju proteina) koji su super heroji za zdravlje organa za varenje. Zeleni čajE, pa ako pijete zeleni čaj, niste vi toliko neupućeni. Elem, ovaj čaj koji se koristi više od hiljadu godina sadrži tanine, biljne polifenole koji su moćan antioksidant koji pomaže u varenju.LimunLimun je po strukturi vrlo sličan digestivnom soku u vašem stomaku, pa limunada (jutarnja) može da i te kako pročisti vaš organizam.PREPORUČUJEMO JOŠ SA SAJTA ELLE.RS5 brzih i efikasnih vežbi za ravan stomak i fit telo7 napitaka koje bi trebalo da izbegavate ako želite da smršateKako da vam kosa brže poraste15 poznatih dama sa i bez šminke (VIDEO)Tajne nutricionistkinje čijih se pravila pridržava Holivud!
