Banane su voće izuzetno bogato kalijumom, koji se uspešno bori protiv zadržavanja vode, nadutosti nogu i pogoršanja celulita.
Korisne su i za reintegraciju mineralnih soli koje se gube znojenjem, a takođe pomažu i kod hipertenzije. Ta vrsta voća blagotvorno deluje i na mišiće jer sprečava njihovo grčenje, a s obzirom na to da je izuzetno hranljivo, pogodno je i za dijete.
