S nostalgijom smo ispratili leto, a s njim i najčešće letnje bolesti. Uskoro će respiratorne infekcije puniti čekaonice po domovima zdravlja. A ulazna vrata za njih jesu gornji disajni putevi, počevši od nosa, jer se raspršene kapljice pune virusa najčešće pokupe nosnom sluzokožom.
Moje kolege i ja uvek ponavljamo da imunitet treba graditi cele godine: što više kiseonika i noćnog odmora, što manje boravka u zagušljivim prostorijama. Jednom sam kao lekar Hitne pomoći došla na poziv astmatičara koji je imao težak napad, a ležao je u sobici sa zatvorenim prozorima, u kojoj se osećao snažan miris naftalina... Nikakvi preparati za osveženje prostorija nisu vam potrebni, pogotovo ako ste alergični. Čist vazduh, bez prašine i vlage, najbolja je životna sredina, posebno za starije osobe i hronične bolesnike. Kašalj, koji je najčešći simptom oboljenja disajnih organa, može biti posledica nadražaja bilo kog dela počevši od nosa, usta i ždrela pa sve do najsitnijih bronhiola. Mada tako ne izgleda, kašalj je dragocen kao odbrambeni mehanizam jer može ukazati na ozbiljniju bolest, čak i srčanu ili onkološku. Negujte nosnu sluzokožu, što više boravite u prirodi i izbegavajte da ste blizu prehlađene osobe. I ne zaboravite da su ren i đumbir prirodni čistači mikroba. „Boj ne bije svijetlo oružje, već boj bije srce u junaka.”Vaša Nada Macura
