Na plaži svi žele da se osećaju slobodno, neopterećeno i opušteno, ali jedan krivi izbor može napraviti upravo suprotno.
Naime, nije svejedno šta ćemo pojesti pre odlaska na plažu, a najgora hrana koju možete izabrati su mlečni proizvodi.
To je zato što mlečni proizvodi mogu izazvati veliku nadutost i gasove što nam itekako može pokvariti i učiniti nelagodnim letne aktivnosti kao što je plivanje, ali i sam boravak na plaži.
Dakle, ako želite izbeći neugodnu nadutost i gasove dok ste na plaži, izbegavajte pre odlaska konzumirati sladoled, sir, ledenu kafu i slične namirnice čak i ako nemate intoleranciju na laktozu jer su mlečni proizvodi uobičajeni uzročnici nadutosti i gasova kod velikog broja ljudi.
(Kurir.rs/zadovoljna.hr/foto Profimedia)
