U ovom slučaju odmah pozovite Hitnu pomoć! Nada Macura za Kurir: Tokom velikih vrućina umesto vode popijte ovo - Važni saveti za vaše zdravlje tokom leta

Temperaturne oscilacije, velike vrucine, pa obilne padavine sa kojima smo ovo leto suočeni i te kako utiču na zdravlje svakoga od nas.

Kako da se ponašamo tokom ovakvih ekstremnih dana, na šta da obratimo pažnju i kako da kroz sve promene koje ovo leto donosi prođemo sa što manje posledica, za Kurir je objasnila doktorka Nada Macura.

- Pažnja je jako bitna kod ovih vremenskih uslova. Svi smo različiti, neko sa usporenom cirkulacijom voli da kaže da je Sunce fino da ih greje, ali to nije dobro jer širenjem krvnih sudova dolazi do pada arterijskog krvnog pritiska pa lako može doći do kolapsa - kaže Macura.

Macura savetuje građane da u slučaju da se nađu u situaciji da neko ispred njih kolabira, treba prići osobi pažljivo, ostaviti je u ležećem položaju, podići im noge, politi ih vodom, a u težim slučajevima i kontaktirati Hitnu pomoć.

- Sunčanica je ekstremno fizičko dejstvo Sunca, dobija se glavobolja i brz gubitak svesti. Temperatura tela divlja, veoma je visoka, a u slučaju sunčanice treba obavezno pozvati Hitnu pomoć - kaže Macura.

Ona dodaje i da ne treba preterivati sa klimom već je podesiti na temperaturu od 23 stepena, a u slučaju da neko nema klima uređaj, može se rashladiti potapanjem dlanova u mlaz hladne vode, ili nakvašenim peškirom.

Macura kaže da je leto svakako podnošljivije van urbanih sredina, pa je obasnila i kako možemo nadoknaditi elektrolite koje gubimo tokom znojenja:

- Količina vode koju neko pije je individualna, ako se neko puno znoji treba da pije mineralne vode. Svi prelazimo na toplotni udar, sunčanicu, a zaboravljamo toplotne grčeve koji se dešavaju  u mišićima kada nema magnezijuma - kaže Macura.

Ona upozorava i na mogućnost trovanja hranom zbog neispravnog čuvanja hrane tokom ovih toplih meseci.

Zabranjeno preuzimanje dela ili čitavog teksta i/ili foto/videa, bez navođenja i linkovanja izvora i autora, a u skladu sa odredbama WMG uslova korišćenja i Zakonom o javnom informisanju i medijima.

Kurir televizija je dostupna na kanalu broj 109 za korisnike MTS Iris TV, na kanalu 9 za korisnike m:SAT TV, Supernova i Yettel Hipernet TV, na kanalu 9 za korisnike SBB EON, na kanalu 108 za korisnike BeotelNet, na kanalu 8 za korisnike Orion telekoma i na kanalu broj 112 za korisnike Sat-trakt na teritoriji Srbije, u okviru platforme M:tel u Crnoj Gori i Bosni i Hercegovini i MTEL Global u dijaspori, kao i na aplikaciji Arena Cloud.

Kurir.rs