Bitno je potrefiti tajming.Znate li kada je tokom dana najbolje vreme za vežbanje, za operaciju ili začeće? Osim toga, jeste li znali da su ljudi najsrećniji nakon 60. godine i da smo u toku godine najsrećniji za vreme praznika? Idealno vreme za pojedine aktivnosti popisala je Lesli Alderman u svojoj novoj knjizi „The Book of Times“.
Loše vreme za stres 7.00 hPosle buđenja izrazito smo osetljivi na stresne situacije. Činjenica da smo u sedam ujutru najviše izloženi srčanom udaru dovoljno vam govori da u to vreme izbegavate bilo kakvu žustru raspravu.
Idealno vreme za operaciju 8.00 hTrombociti koji stvaraju ugruške tada su najlepljiviji, pa zato i rane brže zarastaju. Istraživanja su pokazala da se šanse za komplikacije tokom operacije povećavaju kako dan odmiče.
Rešavanje problema 10.00 hTada je mozak najbudniji i najbrže radi. Zanimljiv podatak je da se muški mozak razvija sve do 25. godine, a ženski je potpuno zreo u 22. godini.
Vreme za posetu zubaru 14.00 hAko vam je odlazak kod zubara prava muka, taj mrski pregled ugovorite u poslepodnevnim časovima jer je u to vreme dentalni prag bola na najvišem stepenu. Pregled kod zubara najbolje je obaviti u 14 sati, kada anestezija traje najduže.
Vreme za koktel 17-18 satiJetra je u to doba najdelotvornija u izbacivanju alkohola iz tela, ali valja imati na umu da treba da prođe sat i po vremena da alkohol počne da se razgrađuje.
Vreme za vežbanje 18-20 hU to vreme temperatura tela je na svom vrhuncu, što znači da su mišići fleksibilniji. Osim toga, snaga je na vrhuncu u 17 i 19 sati, a koordinacija pokreta najoštrija je u večernjim satima.
Najbolje vreme za začeće jutroNajviše uživancije u seksu doneće nam poslepodnevni sati. Ipak, lekari tvrde da je najveći nivo spermatozoida u jutarnjim satima, pa su tada i šanse da zatrudnite veće.
Vreme za sreću prazniciPrema istraživanjima, najsrećniji dani u godini su praznici - Božić, Uskrs, Nova godina i dan nakon Božića - jer se većina raduje mogućnosti da se opusti i konačno naspava.
Najbolji period: nakon krize srednjih godinaOvo životno doba mnogim ljudima je najbolji period u životu jer se pokazalo da su ljudi između 60 i 70 godina najsrećniji i najzadovoljniji.
