Najnovije vesti

Evo zbog čega bi trebalo da pijete vodu sa ananasom
Foto: Shutterstock

Zdravlje i hrana

Evo zbog čega bi trebalo da pijete vodu sa ananasom

Žena
Pogledajte 10 razloga zbog kojih je voda sa ananasom dobra za vaše zdravlje

Ovaj tekst je preuzet sa sajta Stvar ukusa Ananas je prava riznica lekovitih sastojaka, pa vam preporučujemo da upravo ovo egzotično voće dodate vodi i ispijete aromatični napitak pre doručka. Isecite kolut ananasa na sitne komade i dodajte čaši vode. Količinu ananasa možete povećavati ili smanjivati po ukusu.1. Ublažava upaleBromelain ima snažna antiupalna dejstva. Pomaže organizmu da eliminiše toksine i sprečava upale unutrašnjih organa. Redovnim konzumiranjem ananasa možete smanjiti bol usled artritisa i ublažiti upale mišića nakon naporne fizičke aktivnosti.2. Zdravo mršavljenjeZahvaljujući bogatstvu vlakana, ananas se sporije vari, pa ćete duže biti siti. Voda s ananasom će sprečiti i povećanu želju za slatkišima. Tiamin koji se nalazi u ovom napitku pomaže pretvaranje ugljenih hidrata u energiju i podstiče metabolizam.3. Eliminiše parazite iz organizmaNaučne studije su pokazale da bromelain pomaže organizmu da se reši parazita.4. Reguliše rad štitne žlezdeAnanas sadrži jod i bromelain koji pomažu u lečenju brojnih poremećaja imuniteta i podstiču pravilan rad štitne žlezde.5. Kontroliše nivo elektrolitaKalijum kojim ananas obiluje jača vaš organizam i održava normalan nivo elektrolita, pa tako sprečava grčeve u mišićima.

6. Eliminiše teške metale i toksine iz organizmaAnanas sadrži vlakna, enzime i antioksidanse koji čiste organizam od teških metala i toksina.7. Pomaže varenjuBromelain stimuliše organizam da što bolje vari proteine.8. Jača desni, izbeljuje i čuva zubeBromelain u ananasu je prirodni odstranjivač mrlja sa zuba i sprečava stvaranje naslaga.9. Popravlja vidBeta karoten i vitamin A su veoma značajni za zdravlje očiju. Rezultati studije koja je objavljena u stručnom časopisu Archives of Ophthalmology pokazali su da 3 ili više porcija ananasa dnevno smanjuju rizik od makularne degeneracije, koja je glavni uzrok gubitka vida u starosti.10. Štiti od rakaAustralijski naučnici iz Instituta za medicinska istraživanja u Kvinslendu dokazali su da je ovo voće snažan antioksidans, i da bi vremenom od njega mogao da se razvije lek protiv ove opake bolesti.SA SAJTA STVAR UKUSA PREPORUČUJEMO JOŠ:Kako da očistite ananas? (VIDEO)Ananas za zdravije desni i lepe zubeDijetalni domaći sok od ananasaZbog čega je vitamin E važan za naše zdravljeFrape od heljde i ananasa

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...