Novo istraživanje otkriva koliko ljudi ne pere dovoljno zube, a učinak je lošiji nego što možete zamisliti. Dok više od dve trećine žena pere zube najmanje dva puta dnevno, samo polovina muškaraca kaže da pere zube tako često, prema istraživanju Top Rated Casinos.
Pored toga, tri odsto Britanaca priznaje da nikada ne pere zube, što je više od 1,9 miliona ljudi u Velikoj Britaniji. Nešto manje od trećine (31 odsto) Britanaca je reklo da nikada ne koriste konac, uprkos tome što im je savetovano da to rade barem jednom dnevno kako bi poboljšali zdravlje desni.
Koliko dugo možete da ne perete zube?
Stomatolog Rona Eskander kaže da je 24 sata maksimalno vreme da ne treba da perete zube.
- Posle ovog vremena, nakupljanje plaka postaje značajno, povećavajući rizik od zubnih problema.
Svi zaboravljamo da operemo zube s vremena na vreme, ali pranje je važno. Ako morate da birate, preskakanje pranja zuba uveče je gore od pranja zuba ujutru.
- Tokom spavanja, proizvodnja pljuvačke se smanjuje, što omogućava bakterijama da se brže razmnožavaju. Četkanje pre spavanja pomaže u uklanjanju čestica hrane i bakterija koje mogu dovesti do karijesa tokom noći - rekao je Eskander.
Ako uopšte ne perete zube, posledice mogu biti teške.
- Mogu se pojaviti karijes, bolesti desni, hronični loš zadah, značajan bol u ustima, a zubi mogu ispasti. U ekstremnim slučajevima, nelečeni problemi mogu čak uticati na opšte zdravlje - rekao je stomatolog. Evo šta se dešava kada ne perete zube.
1. Plak se nakuplja u roku od nekoliko sati
Okretanje četkice za zube znači da se bakterije u ustima hrane česticama hrane i proizvode kiselinu, kaže Eskhander.
- U roku od nekoliko sati na vašim zubima počinje da se formira plak, koji je lepljivi deo bakterija koji može dovesti do karijesa i bolesti desni. U roku od jednog dana, bez pranja zuba, možete primetiti neprijatan osećaj na zubima, što ukazuje nakupljanje plaka - objasnila je.
Vremenom se može nakupiti kamenac - stvrdnuti zubni plak za koji Eskhander kaže da ga može ukloniti samo stomatolog. Kao i četkanje, čišćenje koncem može pomoći da svaki deo vaših zuba ostane bez naslaga.
- Idealno za čišćenje koncem jednom dnevno jer uklanja ostatke hrane i plak između zuba do kojih samo pranje ne može doći - rekao je Eskhander.
2. Loš zadah
Bez paste za zube sa osvežavajućim mirisom, loš zadah se može povećati.
- Bakterije u ustima oslobađaju neprijatna jedinjenja kada razgrađuju čestice hrane, izazivajući loš zadah - rekao je stomatolog i predložio kako možete da uradite jednostavan test da biste osetili miris sopstvenog daha.
- Ližete unutrašnju stranu zgloba, pustite da se osuši nekoliko sekundi, a zatim ga pomirišite. Ako smrdi, možda imate loš zadah. Drugi metod je da koristite konce između zadnjih zuba, pomirišete ga i vidite da li miriše loše - objasnila je ona. je. Dodaje da održavanje dobre oralne higijene i hidratacije mogu sprečiti loš zadah.
3. Zubi mogu potamniti istog dana
Da li biste voleli da imate biserno bele zube? Ne preskačite četkanje jer se mrlje mogu nakupiti za samo jedan dan.
- Nedostatak četkanja omogućava stvaranje mrlja od hrane, pića i duvana, što dovodi do promene boje zuba. Mrlje od hrane i pića mogu varirati u zavisnosti od faktora kao što su zdravlje zubne gleđi i oralna higijena. Generalno, neposredne mrlje se mogu pojaviti sa hranom i pijte poput crvenog vina, kafe, čaja, bobičastog voća i tamnih gaziranih pića - objašnjava stomatolog i dodaje da može proći i nekoliko dana dok ne postanu vidljive značajne mrlje, pa redovno četkanje može pomoći u smanjenju ovih mrlja.
4. Bolesti desni i gubitak zuba
Ako redovno preskačete pranje zuba, veća je verovatnoća da ćete dugoročno razviti bolest desni.
- Nezdravljeni plak može da izazove gingivitis, rani oblik bolesti desni. Ako se ne leči, može da napreduje do parodontitisa, što dovodi do gubitka zuba" - objasnila je ona.
Simptomi bolesti desni mogu uključivati otečene, crvene ili bolne desni, desni koje krvare prilikom pranja zuba ili čišćenja koncem, i desni koje se povlače, zbog čega zubi izgledaju duže. Eskhander kaže da drugi simptomi uključuju uporan neprijatan zadah, gnoj između desni i zuba, promene u pristajanju delimičnih proteza, labave ili pomeranje zuba i bolno žvakanje.
- Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, ključno je da odmah posetite stomatologa, jer rana intervencija može sprečiti da bolest desni napreduje u ozbiljnije faze - dodaje ona.
Bolest desni je povezana sa demencijom, rakom debelog creva i srčanim oboljenjima, piše The Sun.
(Kurir.rs/Net.hr/A.G.)
NE PROPUSTITE
Bonus video:
