DEFINIŠITE MIŠIĆE PRAVILNO: Ojačajte telo na jednostavan način kod kuće!
Foto: Alex Nedorez / Alamy / Alamy / Profimedia

DEFINIŠITE MIŠIĆE PRAVILNO: Ojačajte telo na jednostavan način kod kuće!

Žena -

Volite da vežbate i više vam prija da to radite sami kod kuće. A da li znate da li vežbe radite pravilno? Definišete mišiće ruku, leđa i stomaka, a ovo je jedno od najboljih rešenja – pogledajte OVDE.

Kada sami vežbate, a nemate baš mnogo iskustva, niste uvek sigurni koja vežba je dobra za koje mišiće i kako jednu vrstu vežbe pametno izmeniti kako ne bi bila monotona i kako bi imala efekta. Da li ste se čuli za šarenu sklek tablu? Evo kako izgleda:

Hangar.rs, sklek tabla
foto: Promo

Za šta služe ove rupe na njoj i zašto su linije na njoj u različitim bojama? Svaka boja označava vežbe za određenu grupu mišića, a otvori su za to da se u njih stave ručke u odnosu na to koje mišiće želite da jačate. Tako ćete uvek biti sigurni da vežbate one mišiće koje želite, da vam ruke stoje pravilno i plus što vam neće biti monotono jer vam pruža mogućnost da menjate mnogo različitih vrsta sklekova.

Može online da se poruči OVDE, a može da se pozove i telefonom na 011/6 888 999 i da vam stigne na adresu već sutradan. A cena je izuzetno povoljna!

Sklek tabla može lako da se sklopi i jako je lagana. Em vam neće zauzimati mnogo prostora, em ćete moći lako da je ponesete ako, na primer, želite da vežbate u prirodi.

• Žuta boja – vežbe za triceps • Crvena boja – vežbe za grudi • Plava boja – vežbe za ramena • Zelena boja – vežbe za leđa

Poručite sklek tablu ili online OVDE ili pozivom na 011/6 888 999.

Promo

Prijavite se za kurir 5 priča
Naš dnevni izbor najvažnijih vesti

* Obavezna polja
track