Vežbe obuhvataju noge, stomak i ruke. Ako imate podršku, kao Sale, onda je vežbanje mnogo lakše!
Poželjno je uraditi 3 puta 12 ponavljanja, uz opomenu da je ovaj trening prilagođen onima koji ne vežbaju stalno, dok je trening prvog tima drugačiji uz više vežbi.
Kurir sport
NE PROPUSTITE
