icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

VAJDA OTKRIO: Evo kako smo Gebhard i ja naterali Novaka da koriguje ishranu i ponovo počne da jede meso (VIDEO)
Foto: Profimedia

SLOVAK ZNA RECEPT ZA USPEH

VAJDA OTKRIO: Evo kako smo Gebhard i ja naterali Novaka da koriguje ishranu i ponovo počne da jede meso (VIDEO)

Tenis

Marjan Vajda, trener Novaka Đokovića, otkrio je kako su njih dvojica ponovo počeli da sarađuju, ali i šta se sve zbog toga promenilo kod srpskog tenisera. 

Đoković je definitivno značajno napredovao pod vođstvom slovačkog trenera, što pokazuju i rezultati - osvojio je Vimbldon.

 

Vajda je priznao da je insistirao da Pepe Imaz bude isključen iz tima, kao i da Novak koriguje ishranu, zbog koje je često kritikovan od javnosti.

 

 

Slovak je u saradnji sa još jednim povratnikom u stručni štab, kondicionim trenerom Gebhardom Fil-Gričom, uspeo da promeni Đokovića i na tom polju.

 

"Postarali smo se za to da jede mnogo proteina. Gebhard je intenzivno radio sa njime i mišićna masa brzo se vratila jer Novak ima odlično telo za sportistu, odlična mišićna vlakna idealna za tenis. Ipak, bilo je potrebno da ti mišići ojačaju. Iako je njegova ishrana uglavnom vegetarijanska, bilo je potrebno da unosi i neke životinjske proteine – bez njih jednostavno nije moguće. Zato je prilagodio i ishranu i uključio je više ribe pošto druge vrste mesa ne jede. Dobio je pravu ishranu i sada je čvrst, kompaktan, mišići su mu u savršenom stanju. Trenutno održava sve navike i radi sve što je potrebno kako bi bio šampion, nadam se da će u tom stilu raditi i za US open", rekao je Vajda za slovački "Dennik Šport".

 

 

Vajda je potvrdio ono što je Novak mnogo puta pričao, da mu je porodica najvažnija. Nikad Đoković nije delovao emotivnije nego kada je sin Stefan prisustvovao svečanoj ceremoniji dodele trofeja na Vimbldonu.


"Tokom druge nedelje Vimbldona redovno je dovodio sina s nama na treninge, čak se malo tu i igrao sa njime. Bilo je zabavno i malo je skinulo pritisak koji se oseća kada se bliži kulminacija turnira. Nažalost, nije mogao da bude u loži jer je deci ispod pet godina zabranjeno. Stefan i Tara još ne znaju ko sam, mada dečak vidi da sam često sa Novakom, sve više razume. I Novak i Jelena su ponosni na svoju decu i vaspitavaju ih na pravi način", zaključio je Marjan Vajda.

 

 

 

(Kurir.rs/Kurir sport, Foto: Profimedia)

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.