Najnovije vesti

KADA DOĐETE SA POSLA, PRAVO U PIDŽAMU: To je najpametnije što možete uraditi za svoje ZDRAVLJE, a ovo je RAZLOG!
Foto: Profimedia

DOKTORI SAVETUJU

KADA DOĐETE SA POSLA, PRAVO U PIDŽAMU: To je najpametnije što možete uraditi za svoje ZDRAVLJE, a ovo je RAZLOG!

Zdravlje

Povremeno dremanje tokom dana, jednom do dvaput nedeljno, može gotovo upola smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara, pokazala je švajcarska studija.

 

Naučnici su proučavali vezu između prosečnog trajanja dnevnog sna i njegove učestalosti i rizika od srčanog udara, moždanog udara i zatajenja srca.

 

U studiji su praćene navike spavanja 3.462 nasumično odabrana stanovnika u Švajcarskoj, godina od 35 do 75 godina, i njihovo zdravstveno stanje kroz pet godina.

 

foto: Profimedia

Više od pola ih je reklo (58 posto, 2014. godine) da nisu spavali tokom dana zadnjih sedam dana, 19 posto je spavalo popodne jednom do dvaput nedeljno, dok je 12 posto spavalo po danu tri do pet puta. Jedanaest posto je spavalo nedelju ranije šest do sedam puta tokom dana. U studiji je zaključeno da je povremeno spavanje tokom dana, jednom do dvaput nedeljno, povezano s gotovo upola manjim rizikom (48 posto) od srčanog udara, moždanog udara ili zatajenja srca u poređenju s onima koji nisu povremeno spavali.

 

"Iako ostaje više pitanja nego odgovora, vreme je da počnemo otkrivati važnost dnevnog dremanja za zdravo srce", kažu doktori.

 

foto: Profimedia

Kurir.rs/K.Đ/Net.hr, Foto: Profimedia

 

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...