icon-closeicon-commentsicon-downicon-galleryicon-homeicon-nexticon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-yticon-totopicon_react

Najnovije vesti

Savet

DORUČAK OD 50 DINARA SKIDA SALO SA STOMAKA: Napravite ga uveče, pojedite ujutru i gledajte ČUDO!

Žena 20.03.2017. 18:43h

Doručak vam može pomoći u rešavanju viška kilograma, ali morate da obratite pažnju na namirnice koje uzimate.

Predstavljamo vam doručak koji ćete obožavati. Ne samo da su namirnice zdrave, ukusne i jeftine, nego vam mogu pomoći i kod sagorevanja masti.

 

Sve što vam je potrebno je:

 

– 300 ml kefira, a može da posluži i nemasan jogurt

 

– 2 supene kašike ovsenih pahuljica

 

– 1 kafena kašika samlevenog lanenog semena

 

– 1 kafena kašika kakaoa u prahu

 

– 5-7 suvih šljiva

 

Foto: Shutterstock
Foto: Shutterstock

Priprema:

 

Doručak obavezno pripremite veče pre. Suve šljive prelijte sa 100 mililitara kipuće vode. Poklopite ih i ostavite da odstoje 5-10 minuta. Za to vreme u činiju stavite ovsene pahuljice, samleveno laneno seme i kakao. Sve prelijte kefirom i promešajte. Nakon što su odstojale, šljive sitno iseckajte i dodajte u smesu. Sve još jednom dobro promešajte i tokom noći ostavite u frižideru.

 

Napomena:

 

Tokom prvih nekoliko dana ovaj doručak će vam možda prirediti čudne osećaje u stomaku, ali će ono vremenom nestati jer će creva početi da rade kao nikada pre.

 

POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

 

(KURIR TV) SMRŠAO BEZ DIJETE: Ovo je program za 45 kg manje za pet meseci!
Pratite Kurir na VIBERU:
http://chats.viber.com/kurir

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...