Neki trikove kontrole organizma jednostavno su zapanjujući.
Nelagoda u grluPotrebno je samo da ogrebete uho! Otorinolaringolozi tvrde da grebanje uva stimuliše ušne završetke i tako otklanja nelgodu u grlu.Smirenje neravaAko smatrate da ste tako nervozni da vam je hitno potrebno da se smirite, jednostavno umijte se hladnom vodom. Telo počinje da dobija vazduh, a vaš nervni sistem će se smiriti. Otprilike isti učinak ima čaša hladne vode.
Strah od injekcijeNeki ljudi smatraju da je teško prikupiti hrabrost kada im je potrebno da dobiju injekciju. Sledeći put, pre toga, kašaljite malo – to će pomoći kod ometanja ove bolne procedure. Međutim, prvo upozoriti sestru o svom planu.
NervozaPoznata situacija: morate na posao ili privatni sastanak, oblačenje, spremanje, ali imate čudan osećaj nervoze u želucu i lupanje srca. Zvuči čudno, ali kako biste se smirili i vratili u normalu - pokušajte da duvate u palac. On je odgovoran za tzv vagus – na vagus, koji je doslovno veza između tela i uma, odgovorna za naš ”dobar osećaj”.
pozitivno
