Najnovije vesti

SESTRE ZAVISNE OD OPERACIJA, A ONA IMA 3 DECE I IZGLEDA KAO DEVOJČICA! Ove namirnice jedem da bih usporila STARENJE! Kune se da njen TRIK provereno PALI!
Foto: Profimedia

GODINE SU SAMO BROJ

SESTRE ZAVISNE OD OPERACIJA, A ONA IMA 3 DECE I IZGLEDA KAO DEVOJČICA! Ove namirnice jedem da bih usporila STARENJE! Kune se da njen TRIK provereno PALI!

Žena

Kortni Kardašijan, iz klana popularnih sestara, napravila je spisak namirnica u saradnji sa nutricionistkinjom Karom Klark koje rade za nas i održavaju organizam u formi, ali i sprečavaju slobodne radikale i usporavaju proces starenja.

Kortni Kardašijan, majka troje dece, otkrila je da dnevno popije barem dva pića koja u sebi sadrže kolagen. Jedno kolagensko piće se konzumira ujutru, a drugo uveče.

U pitanju su kokteli od kojih najveći benefit imaju kosa i kosti.

I dok ostale sestre Kardašijan su više okrenute estetskoj medicini Kortni je zagovornik zdrave ishrane.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Semenke

"Seme od bundeve i suncokreta su moja omiljena hrana", napisala je nutricionistkinja Kara Klark. U objavi koju je napisala zajedno sa Kortni, nutricionistkinja je naznačila važnost omega 3 kiselina jer su jako važne za usporavanje procesa starenja.

Divlji losos

Ružičasta riba je omiljena hrana Kortni Kardašijan koju redovno jede i kad je na keto dijeti. Divlji losos zbog nutritivne vrednosti naziva se kraljem u borbi protiv starenja.

"Kralj kolagena, kraljica omega 3 masti", kaže Kortni.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Borovnice

Borovnice kao antioksidans je odličan za borbu protiv slobodnih radikala.

"Odličan je u borbi protiv stresa koji nam svakodnevno šteti", objašnjava nutricionistkinja.

Avokado

"Omega 3 je važan za mozak. Studije su pokazale da je važan u borbi protiv demencije, srčanih bolesti i artritisa. Tako da avokado pored ribe je najbolji izbor".

Cink

"Nabolji izbor za imuni sistem - kosu, kožu, nokte, ma za ceo organizam. Namirnice koje sadrže cink ili u vidu dodatka ishrani je najbolji način njegovog unošenja", zaključuje Kara Klark.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Kourtney Kardashian (@kourtneykardash) on

Kurir.rs/Žena/Foto: Profimedia

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...