Crni čaj svakako biste trebali piti. Osim što je jako ukusan, sadrži i puno nutritivnih sastojaka koji pomažu u mršavljenju, sprečavanju nastanka raka, dijabetesa.
Zeleni čaj takođe bi se trebao naći na vašem spisku. Jedan je od omiljenijih čajeva i puno ljudi ga obožava piti. Poboljšava rad mozga, potiče mršavljenje. Čaj od đumbira od davnina je poznat kao čaj koji pomaže kod problema s dišnim putovima, mučninom, probavom i sl. Posebno se preporučuje trudnicama za ublažavanje jutarnjih mučnina te ženama koje se muče s jakim menstrualnim bolovima. Ovaj čaj posebno se preporučuje i sportistima jer pomaže kod opuštanja mišića nakon napornog vežbanja .
Beli čaj ima blagi ukus s dozom slatkoće, a pomaže kod dijabetesa, raka i bakterijskih upala.
Detoks čajevi sada su veoma popularno, mnogi posežu za raznim čajnim mješavinama koje “obećavaju” čuda. No, to su pretežito prevare, stoga ih izbegavajte.
Čaj od gaveza čini čuda kada je reč o zaceljivanju raznih rana i ožiljaka. No nemojte ga piti kao čaj jer može oštetiti jetru. U SAD-u je čak i zabranjen.
(Kurir.rs/Ljepotaizdravlje, Foto: Profimedia)
NE PROPUSTITE
POGLEDAJTE BONUS VIDEO:
Praktično: Osim što greje i neguje telo, čaj ima još jednu važnu ulogu u vašem životu
