Najnovije vesti

ODLAZITE NA SPAVANJE U ČARAPAMA? Razmislićete dobro kada pročitate ovo!
Foto: Profimedia

OBRATITE PAŽNJU!

ODLAZITE NA SPAVANJE U ČARAPAMA? Razmislićete dobro kada pročitate ovo!

Zdravlje

Dok mnogi ljudi obožavaju da odlaze na spavanje u čarapama, drugima je nazamislivo da tako legnu u postelju. Stručnjaci su nam sada rekli šta je zaista ispravno.

O tome da li treba nositi čarape u krevetu može da se priča. Ovog puta, stručnjaci su rekli da postoji dobar razlog zašto bi trebalo da ih imamo na nogama i tokom večeri.

"Grejanje hladnih stopala uzrokuje širenje krvnih sudova, što poručuje mozgu da je vreme za spavanje. Nakon što se krvni sudovi rašire na rukama i nogama, toplina se ravnomerno rasporedi kroz telo kako bi ga pripremilo na spavanje", napisali su stručnjaci.

foto: Profimedia

Drugim rečima, hladne noge mogu vam mogu otežati pripremu tela za spavanje, kao i dubok san tokom noći.

Neka istraživanja su čak dokazala da ljudi koji nose čarape na nogama zaspe čak 15 minuta pre nego bez njih. Čak i tradicionalna kineska medicina to podržava.

"Hladne noge izvlače energiju iz tela i mogu poremetiti protok vitalne energije i krvi (ishrane) u telu. Zbog toga želimo da cirkuliše i krv. Tako će energija teći nesmetano. Hladnoća vodi stagnaciji u telu koja može prouzrokovati i bolove", kazala je Elizabeta Tratner, doktorka kineske i integrativne medicine.

foto: Profimedia

(Kurir.rs/Kolektiv, Foto: Profimedia)

 POGLEDAJTE BONUS VIDEO:

(KURIR TV) 10 razloga zašto treba jesti turšiju!

Prijavite se na newsletter.

Svakog dana besplatan pregled vesti na vaš e-mail.

* Obavezna polja

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...