icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

POSPEŠUJE PROBAVU: Jogurt napitak za dobro zdravlje
Foto: Shutterstock

KORISTAN

POSPEŠUJE PROBAVU: Jogurt napitak za dobro zdravlje

Doktor

Blagodeti koje donosi organizmu brojne su i veoma značajne

Zbog toga što sadrži kalcijum, vitamine i minerale, jogurt se smatra veoma važnom namirnicom u svakodnevnoj ishrani.


Iako su ga ljudi ranije konzumirali zbog njegovog dobrog i laganog ukusa, koristi koje nam ovaj mlečni napitak pruža veoma su brojne: telu daje energiju, pomaže da se očuvaju i ojačaju zubi i kosti i pospešuje srčane funkcije. Ako sve ovo nije dovoljno da ga uvrstite u ishranu, onda sledeće činjenice sasvim sigurno hoće.


Podstiče mršavljenje


Zbog visoke nutritivne vrednosti jogurt je odličan kao međuobrok ili kao ceo obrok. Visoka doza kalcijuma i malo kalorija pomažu kod mršavljenja. Jogurt pomaže i u ubrzavanju procesa sagorevanja masnoća, a uz sve to imaćete više energije.


Pomaže kod varenja


Zato što su bakterije u jogurtu dobre bakterije, a zdravlje našeg želuca zavisi od zdrave ravnoteže dobrih i loših vrsta bakterija, jogurt pomaže u uspostavljanju ravnoteže kad je ona narušena.


Čuva vaginalnu floru


Vaginu prirodno štiti njena flora, ali ona može biti poremećena zbog bolesti, uzimanja jakih lekova, stresa i preterane konzumacije alkohola, a tada se razvijaju i problemi - upale i infekcije. Redovnim uzimanjem jogurta obnavlja se i održava prirodna flora vagine.


Prevencija od raka


Zbog svog sastava jogurt može sprečiti razvoj enzima odgovornih za nastanak raka debelog creva.


Protiv lošeg zadaha


Neprijatan zadah je nešto s čim se suočavamo zbog ostataka hrane koji se razgrađuju u ustima. Jogurt pomaže da se smanje količine sulfita odgovorne za loš miris iz usta.

 

 

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.