icon-checkicon-closeicon-commentsKurir_icon_fonts_template-38Kurir_icon_fonts_template-37icon-downicon-erroricon-galleryicon-homeicon-infoicon-logouticon-nexticon-passwordicon-plusicon-previcon-reacticon-searchicon-soc-fbicon-soc-gplusicon-soc-insicon-soc-mailicon-soc-rssicon-soc-twittericon-soc-vibericon-soc-wupicon-soc-ytKurir_icon_fonts_template-34Kurir_icon_fonts_template-33icon-totopicon-usericon_reactsoc-viber

Najnovije vesti

Espreso.rs


Adria media

ZDRAVLJE NA TANJIRU: Ko na srcu ima feler, neka jede celer
Foto: Shutterstock

Ovu biljku koristite često

ZDRAVLJE NA TANJIRU: Ko na srcu ima feler, neka jede celer

Doktor

Lišće celera je dobar izvor vitamina C, koji podiže imuni sistem organizma i ublažava simptome prehlade

Celer, luk, šargarepa i peršun su „četiri musketara“ svake kuhinje jer se koriste u većini jela.
Celer može da se nabavi tokom cele godine. Zbog odličnih svojstava koje ima, preporučljivo je da se ova biljka uvede u redovnu ishranu.


Lišće i koren su bogati mineralima, vitaminima, nutrijentima i esencijalnim uljima koji biljci daju snažan i karakterističan miris. Takođe, ulja koja sadrži deluju smirujuće na nervni sistem.

foto: Shutterstock


Naučnici su dokazali da celer sadrži ftalide, supstance koje deluju relaksirajuće na arterije i omogućavaju im da se šire. Ovi sastojci smanjuju količinu hormona stresa, koji izazivaju skupljanje i širenje krvnih sudova. Ftalidi iz celera smanjuju i nivo lošeg holesterola u organizmu koji se smatra odgovornim za pojavu kardiovaskularnih oboljenja.


Lišće celera je dobar izvor vitamina C, koji podiže imuni sistem organizma i ublažava simptome prehlade. Celer je veoma delotvoran za obolele od artritisa jer zbog visokog sadržaja natrijuma pomaže da se rastvore kalcijum i magnezijum. Pomaže i kod reume i kostobolje, a dobar je lek protiv astme, bronhitisa, tuberkuloze. Redovnim korišćenjem celera može da se spreči razvoj kamena u bubrezima ili žučnoj kesi.


Takođe, ovaj sastojak podstiče bela krvna zrnca da napadnu i eliminišu potencijalno štetne ćelije, uključujući i ćelije raka.

NOVO! Od sada možete da komentarišete i na Kurir Viberu!
Pridružite nam se, podelite svoje mišljenje!

RAZMENA SADRŽAJA

Inicijalizacija u toku...

Facebook Registracija

Popunite ostala polja kako bi zavrsili registraciju

Prijavi se

ili

Registracija

Promeni lozinku

Upišite email i mi ćemo vam poslati poruku sa linkom za promenu lozinke.

Unesite novo korisničko ime i lozinku

Aktivacioni mail

Upišite email adresu na koju želite da vam se pošalje aktivacioni email.

Promena lozinke

Uspešno ste promenili lozinku.


Promena lozinke

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za promenu lozinke. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka na nalazu u inboxu proverite nepoželjne poruke (spam).


Aktivacija profila

Poslali smo poruku na Vašu email adresu sa linkom za aktivaciju Vašeg profila. Proverite Vaš inboks i kliknite na link u mailu. Ako se poruka ne nalazu u inboksu, proverite "nepoželjne poruke" (spam).


Aktivacija profila

Vaš profil je uspesno aktiviran. Hvala što ste se registrovali.